7 ประเภทอาหารเสริมของผู้สูงวัยที่ควรมีไว้เสริมสุขภาพ

7 ประเภทอาหารเสริมของผู้สูงวัยที่ควรมีไว้เสริมสุขภาพ ผู้สูงอายุเป็นอีกหนึ่งในกลุ่มผู้บริโภคที่มีการซื้ออาหารเสริมสำหรับบำรุงร่างกายมากพอสมควร ถือเป็นกลุ่มสำคัญที่ตัวผู้สูงอายุเองหรือลูกหลานต่างซื้อผลิตภัณฑ์เสริมและบำรุงกำลังเพื่อทำให้อายุยืนยาว ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ทั้งยังช่วยบำรุงกำลังและลดความเจ็บปวดจากโรคประจำตัว ดังนั้นจึงถือเป็นอีกหนึ่งกลุ่มอาหารเสริมที่คุณไม่ควรมองข้าม โดยมี 7 ประเภทที่น่าสนใจ คือ 1.คอลลาเจน ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนไม่ได้ใช้ในด้านของความงามเท่านั้น แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้วผลิตภัณฑ์ประเภทนี้จะช่วยเสริมเรื่องข้อและกระดูกทั่วร่างกาย เนื่องมาจากแกนหลักของกระดูกจะมีคอลลาเจนอยู่เป็นจำนวนมาก โดยจะถูกสร้างขึ้นจากร่างกายให้ใช้งานได้อย่างเพียงพอ แต่เมื่ออายุมากขึ้นคอลลาเจนจะจางหายไปตามกาลเวลาและผลิตออกมาใช้งานได้ไม่เพียงพอต่อการใช้งาน เนื่องมาจากการโดนขัดขวางของการใช้ชีวิตประจำวันและการรับประทานอาหาร ดังนั้นการใช้คอลลาเจนเสริม จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการบำรุงเรื่องข้อเข่าและกระดูก รวมไปถึงข้อต่อต่าง ๆ และลดอาการปวดกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี 2.โปรตีน โปรตีนถือเป็นอีกหนึ่งสารอาหารสำคัญที่จะเข้ามาเป็นตัวช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของกล้ามเนื้อ และส่วนต่าง ๆ ภายในร่างกาย พร้อมการลดปัญหากล้ามเนื้อที่สูญเสียไปในทุก ๆ วัน ทำให้ระบบย่อยอาหารกลับมาทำงานได้ดีมากขึ้นและช่วยให้การดูดซึมสารอาหารง่ายกว่าเดิม จึงลดปัญหาเรื่องอาหารไม่ย่อย พร้อมทำให้กล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆ ยังคงแข็งแรงและทำให้ตื่นขึ้นอย่างสดใสในทุก ๆ วัน 3.บำรุงสมองและความจำ เรื่องของสมอง ความจำ และระบบประสาท มีความสำคัญต่อผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เพราะด้วยความเสื่อมของร่างกายและความเสี่ยงต่อการเป็นโรคความจำเสื่อมกับโรคอัลไซเมอร์ ที่ยิ่งอายุมากเท่าไหร่ยิ่งเสี่ยงสูงมากเท่านั้น จึงทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทกระตุ้นความทรงจำ บำรุงสมอง ระบบประสาท และบำรุงร่างกายโดยรวม ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก โดยจะมีสารสกัดสำคัญจากใบแปะก๊วยและส่วนผสมของวิตามินกับแร่ธาตุ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย พร้อมทำให้ความทรงจำและสมองยังคงใช้งานได้ดีอยู่เสมอ 4.บำรุงสุขภาพโดยรวม […]